對于尼爾森·戴利斯來說，25日應該是一個他很難忘記的日子。在這一天，戴利斯蟬聯(lián)美國記憶錦標賽冠軍。

　　刷新自己的紀錄

　　25日，美國記憶錦標賽冠軍總決賽在紐約曼哈頓舉行，比賽現(xiàn)場座無虛席，超過400名粉絲到場觀賽。在決賽中，8名被稱為“精神運動員”的決賽選手面臨一關(guān)又一關(guān)的嚴格考驗，包括把99個名字和99張臉對上號，以及背出被打亂的撲克牌順序。

　　據(jù)悉，入圍決賽的八位選手年齡最小的14歲，最大的59歲，他們來自各行各業(yè)，包括電腦程序員、護士、電視臺主持人甚至失業(yè)人士。

　　最后，來自佛羅里達州、現(xiàn)年27歲的登山愛好者戴利斯一舉擊敗另外七名選手，連續(xù)第二年將冠軍獎杯收入囊中。在決賽中，戴利斯的表現(xiàn)令人難忘。在數(shù)字隨性記憶環(huán)節(jié)中，他在短短五分鐘內(nèi)記住了303個數(shù)字的正確排序，刷新了自己所保持的紀錄。

　　好記性靠鍛煉

　　美國記憶錦標賽已經(jīng)有15年的歷史，創(chuàng)辦人是前IBM高管托尼·多迪諾。多迪諾表示，他舉辦記憶大賽的目的是要證明和其他人體器官一樣，人的大腦也可以通過鍛煉來獲得提高。

　　“鍛煉甚至能增加腦容量。”多迪諾說，“這樣我們可以有更多的腦細胞伴隨我們的一生。”

　　多迪諾堅持認為，任何人都有資格參加記憶大賽。“首要的秘訣是，無論你天生記憶力好與壞，記憶力都是一種可以通過訓練掌握的技巧。”

　　智能手機使人變笨

　　據(jù)報道，很多記憶專家使用“抱團記憶”的技巧，即把各種信息碎片聯(lián)系起來，組成一組，一個很簡單的例子是把“2012”分為“20”和“12”兩組。

　　多迪諾表示，除了技巧訓練，人們確實有必要多吃三文魚和鯖魚，給大腦提供Omega-3脂肪酸，特別是DHA。同時遠離碳水化合物、淀粉和糖含量過高的食品。

　　專門給大公司做記憶培訓的吉姆·科維克認為，在信息爆炸的年代，學會回憶比任何時候都更重要。他還哀嘆一些智能手機上的記事軟件，還有汽車上的GPS定位系統(tǒng)使得現(xiàn)代人變得越來越笨。“我們把我們的大腦外派給技術(shù)了。”(熙怡)